Bir ebeveyn olarak çocuklarınız için her zaman en iyisini istediğinizden eminiz. Hatta bu enleri arama çabanızın bebeğiniz henüz anne karnındayken başladığının da farkındayız. Modern danslar, enstrümanlar, dil eğitimleri… Uzak Doğu sporları, çocuk yüzme kursu ve dahası… Bu baş döndürücü araştırma sürecinde sizi en çok hangisi mutlu eder? Pek çok anne baba gibi hepsinde aklınız kalacaktır. Size seçiminizi kolaylaştıracak küçük bir sır verelim: Erken yaşta yüzme eğitimi almak, çocukların bilişsel ve fiziksel gelişimi için son derece faydalı! Üstelik erken yaşlarda başlanan çocuk yüzme kursu onlar için oldukça faydalı. Karar verme mekanizmasından kalp sağlığına kadar birçok gelişim alanında etkili olduğu biliniyor. Yüzmenin faydaları ve çocuk yüzme kursuyla alakalı merak ettiklerinizi bu yazımızda bulabilirsiniz.
Özgüvenli ve Sağlıklı Bireyler Yetiştirmek için Çocuk Yüzme Eğitimi
Su korkusu, daha önce yaşanılan kötü deneyimler, kontrolü kaybetme endişesi ve daha birçoğu yıllar geçtikçe yüzmeyi öğrenmeyi zorlaştırabilir. Bu nedenle uzmanlar, yüzmenin henüz çocukluk çağlarında öğrenilmesini öneriyor.
Çocukların yüzmeyi öğrenmesini neler mi kolaylaştırıyor?
Öğrenmeye açıklık
Anne karnında alışılan ortam koşulları
Oyun içinde olma hissi
Çocuklar için yüzmeyi erken yaşlarda öğrenmenin faydaları ise saymakla bitmez. Birkaç maddeyle çocuklarınızı neden çocuk yüzme kursuna göndermeniz gerektiğini anlatmaya çalışalım.
Yüzmeyi henüz küçük yaşlarda öğrenmek, boğulma riskini minimuma indirir.
Yeme problemi olan küçüklere çocuk yüzme dersi aldırmak, basit iştah açma yöntemlerinin başında geliyor. Yüzerken eğlenen ve yorulan çocuklarda yeme bozuklukları kendiliğinden ortadan kalkıyor. Yüzmek, iştahı açtığı gibi fazla yeme nedeniyle ortaya çıkabilen obezite riskinin de önüne geçebilir. Su içerisinde hareket etmeye çalışırken mükemmel düzeyde enerji harcamaya neden olur. Yani yüzerek dengeli ve sağlıklı yaşamak çocuk oyuncağı diyebiliriz.
Yüzme kurslarında hem eğlenen hem de enerjisini atan çocukların uyku problemleri de azalıyor.
Yüzmeyi küçük yaşlarda öğrenmenin büyük artılarından biri de güzel ve sağlıklı bir yüzücü vücudu kazanmak! Yüzmek düz kaslar olmak üzere kas ve iskelet sistemini olumlu yönde etkiler. Fit bir vücuda ve sağlıklı omurgaya sahip olmak için birebirdir.
Yüzerken sindirim, solunum ve dolaşım sistemlerinin de çok iyi düzeyde çalıştığını biliyoruz. Özellikle kan dolaşımını hızlandırmak ve kalp sağlığını korumak için yüzme eğitimi son derece faydalı.
Yüzme, sadece el ve ayak çırpmadan ibaret bir aktivite değil. Yüzerken vücudunuzdaki en ufağından en genişine kadar tüm kaslarınız mükemmel bir uyum içinde çalışır. Küçük yaşlarda yüzmeye başlamak ise kasları güçlendirmek ve herhangi bir aktivite sırasında sakatlanma riskini en aza indirmek için oldukça etkilidir.
Çocuklar için yüzme kursu yalnızca bir spor değil eğlenceyle öğrenme ortamıdır. Özellikle okul çağlarındaki küçüklerin basıncı, kaldırma kuvvetini ve karşı kuvveti deneyimle öğrenebileceği eğlenceli bir ortam yaratır.
Yüzme aktivitesi, çocukların yalnızca fiziksel gelişimine değil bilişsel süreçlerine de son derece faydalı.
Özellikle ebeveynlerine bağımlı ve özgüvensiz bireyler yetiştirmemek için tek başına hareket edebilme yetisi yüzme aktivitesiyle kazandırılabilir. Suda tek başına hareket etmeyi başaran küçükler; özgüvenli, karar verme yetisi güçlü, bağımsız ve öğrenmeye açık bireyler olmanın basamaklarını yaşıtlarından daha hızlı adımlayabilir. Ayrıca çocuk yaşta yüzme öğrenmek; iletişim becerilerini, ekip çalışmasına yatkınlığı ve psikolojik direnç seviyesini artırmak için de birebirdir. Siz de en değerlinizin gelişim süreçlerini desteklerken eğlenebileceği bir ortam yaratmak için Eryaman’da yüzme çocuk yüzme havuzu arıyorsanız kapılarımız sizlere her zaman açık!
En Değerliniz İşin Profesyonellerine Emanet
Çocuklarının gelişim süreçlerini büyük bir ilgiyle takip eden anne babalar, onların eğlenirken gelişebileceği aktiviteleri sıkça araştırır. Özgüvenli ve sağlıklı düşünebilen bireyler yetiştirebilmek için gözde aktivitelerin başında ise yüzme eğitimi gelir. Üstelik vücut esnekliği, öğrenmeye açıklık ve anne karnından alışılmış olan ortam koşulları sayesinde yüzme becerisini küçük yaşlarda edinmenin kolaylığı ise tartışılmaz. Buna bir de işin profesyonelleriyle ve akranlarla eğlence eklendiğinde küçüklerin kurs saatlerini dört gözle bekleyeceğinden şüphemiz yok.
Yaz tatillerinde tüm sevdiklerinizle suda özgürce eğlenmek istiyorsanız çocuklarınıza yüzme eğitimi aldırmanın tam zamanı! Çocuğunuzun yüzmeyi her detayıyla öğrenebilmesi için İnan Yüzme Kursu uzman eğitmenleriyle yanınızda. Uzmanlarımızdan en değerliniz için 5 buçuk yaşından itibaren grup dersleri alabilirsiniz. Eryaman’da çocuk yüzme uzmanlarımızla sunduğumuz grup derslerimiz sayesinde kreşlere ve okullara da artı değer katıyoruz. En değerlinizin arkadaşlarıyla eğlenirken yüzmeyi öğrendiğini sosyalleşerek daha hızlı gelişim gösterdiğini düşünün. Tam donanımlı yüzme havuzumuz ve eğitmenlerimiz sayesinde çocuklarınızın küçük yüzücüler hâline gelmesi hayal değil!
Siz de Eryaman’da çocuk yüzme kursu arıyorsanız sevdiklerinizi alanında uzmanlaşmış eğitmenlerimize emanet edebilirsiniz.
İnan Yüzme Kursu ile Kadınlar ve Yüzme Hakkındaki Çalışmamız ile sizlerle birlikteyiz. Yapılan bu araştırmada kadınlar ve yüzme sporu ile motivasyonlarını incelemektir.
Bir ülkede sağlıklı bir toplumun oluşmasında, sağlıklı nesillerin yetiştirilmesinde annenin ve kadının toplumdaki yeri ve rolü büyüktür. Ancak, kadınlar zamanlarının büyük çoğunluğunu ev ve iş yaşantısına ayırmakta, toplumun yüklediği rolleri yerine getirme konusunda baskılanmaktadırlar. Ev ve iş yaşamından arta kalan serbest zamanlarda kimi kadınlar kendilerine vakit ayırmakta zorluk çekseler de yaşam kaliteleri çerçevesinde belli amaçlara yönelik hedefler doğrultusunda güdülenmeleri kaçınılmazdır. Bu amaçlar arasında fiziksel ve ruhsal sağlık için önem teşkil eden egzersiz, insanların farklı nedenlerden dolayı güdülendiği bir araçtır. İnsanlar herhangi bir sebeple egzersize yönelik motive olabilirler.
Bireylerin rekreatif spor etkinliklerine neden katıldığı uzun zamandır bilim adamlarının ilgisini çeken bir konudur. Farklı kültürlerde bireylerin fiziksel aktiviteye veya rekreasyonel amaçlı egzersize katılımlarında rol oynayan motivasyonel faktörlerin belirlenmesine yönelik çalışmaların önem kazandığını belirtmişlerdir. Bireyleri bu tür etkinliklere motive eden gerekçelerin bilinmesi ve tespit edilmesi için spor, egzersiz ve rekreasyon bilimlerinde birçok çalışma yapılmıştır. Bu çalışmalar daha çok bireylerin rekreatif spor etkinliklerine katılımlarının nedenlerini açıklamaya dönüktür. İnsanların pasif yaşantıdan daha aktif yaşama geçebilmesi için gereken motivasyon sağlamanın başlıca yollarından biri, düzenli fiziksel aktiviteye yönelmektir. Arslan ve Altay (2009) bireyi davranışa iten gücün ne olduğunu saptayan güdülerin belirlenmesi gerektiğini savunurken; Aaltonen vd. (2014) fiziksel uygunluk, ustalık, fiziksel aktivitenin sosyal yönü, psikolojik durumu, eğlence, gönüllülük, diğerlerinden daha iyi olma/görünme ile ilişkili motivasyon aktif insanlar için daha önemli olduğunu savunmaktadır.
Hausenblas vd. (2004) benlik sunumu ve egzersiz adlı çalışmasında, insanların sağlık, eğlenmek, başkalarıyla bir arada olmak, psikolojik nedenler, kilo kontrolü, kas gelişimi, fiziksel görünüş, fiziksel imaj gibi nedenlerle güdülendiklerini belirtmişlerdir. Yağmur (2006)’ a göre ise bireylerin rekreatif faaliyetlerini dürtüler belirler ve insanların seçtikleri faaliyetler motivasyonlarına ve motivasyon düzeylerine bağlıdır. Kadının fiziksel aktiviteye katılma nedenlerinin başında fiziksel ve psikolojik sağlık gelmektedir. İnsanlar, beden şeklini korumak ya da ideal beden ölçülerine sahip olmak için akupunktur, cerrahi operasyon, ilaç tedavisi, diyet, fiziksel aktivite ve egzersiz gibi metotları kullanmaktadırlar. Kadınların bedenlerine yönelik algılarının erkeklerden daha fazla olması, daha zayıf görünme isteği ve sıkı bir beden yapısına sahip olma arzusu kadınların fiziksel aktiviteye katılımında önemli bir güdüleyici faktör olmaktadır. İdeal beden yapısı için başvurulan yollardan birisi olan fiziksel aktivite son zamanlarda pek çok insanın tercih ettiği bir yöntemdir. Fiziksel etkinlikler yolu ile bireyler yeni bir fiziki görünüme ulaşma şansı bulurken, bu yeni görünümle birlikte vücutlarının fiziksel zindelik özellikleri hakkında olumlu düşüncelere de sahip olurlar (Aşçı vd. 2008).
Kadınlar ve Yüzme
İnsan sağlığı için egzersizin vazgeçilmez önemi vardır. Düzenli aralıklarla (bir gün) haftada üç gün, düşük-orta şiddette, 30-60 dk yapılan egzersizler kadınların fizyolojik (kardiyovasküler sağlık) ve psikolojik sağlığına katkıda bulunur. Şişmanlığın zararlarını azaltır. Egzersizin fizyolojik, psikolojik yararlarının kadınlar tarafından değerlendirilmesi ve farkına varılmasıyla birlikte egzersize yönelim artmaktadır. Egzersizden alınan haz kadınların egzersize daha çok yönelmesine sebep olmakta, moral ve motivasyon bozukluğu ile buna bağlı katılımın sonlandırılmasının önüne geçmektedir.
Mutlu (2008)’ a göre bireylerin rekreatif etkinliklere katılmalarında dışsal faktörlerden daha çok içsel faktörler ön plana çıkmaktadır ve içsel motivasyon düzeyi ise boş zamanı algılama, boş zaman aktivitelerine yönelik bireyin geliştirdiği tutum ve boş zaman aktivitelerine katılımın önündeki engellerin algılanması gibi faktörlerden etkilenir. Serbest zaman etkinliği kadınların, ev içi alandaki sorumluluklardan ve evin rutin pratiklerinden uzaklaşma olanağını sağlamaktadır. Ancak kadının serbest zaman kullanımını etkileyen önemli etkenler vardır. İçinde yaşadığı dönem, yaşam bileşimi ve çevre, para, tesisler, toplumsal sınıf, evlilik ve anne olma durumu, zaman yokluğu ve bakım etiği bu zorluklardan en önemlileridir. Bu zorluklar, kadınların serbest zaman olanaklarını değiştirebilmekte ya da engelleyebilmektedirler. Kadınların egzersiz yapmaktan vazgeçme nedenlerinden bazıları da vakit bulamama ve motivasyon kaybıdır . Kadınlar bu etkinliklere katılmakta çeşitli zorluklarla karşılaşsalar da etkinliklerin yaşamları için önemli olması onların zorluklara yönelik stratejiler geliştirmelerine yol açmaktadır ve etkinliklere katılmanın bir yolunu bulabileceklerine işarettir. Güdüsel yönelimleri belirlemek ve katılımı sürdürmek için kişinin egzersiz ortamında karşılaşmış olduğu durumların önemli olduğunu vurgulanmaktadır.
Toplumsal rollerden dolayı kadınların egzersize katılmalarında yaşadıkları sıkıntılar onların motivasyonlarına bağlı olarak üstesinden gelinir bir hal alabiliyor ya da egzersizi bırakma noktasında sonlanabiliyor. Kadınların “kendime ait bir alan yaratmak için, stres/yalnızlık/ev yaşamından kaçmak için, içinde bulundukları durum nedeniyle hiç bir işe yaramadıklarını düşündükleri ve fiziksel olarak sağlıklı bir yaşam için egzersize katıldıklarını belirtmişlerdir. Dolayısıyla egzersize katılım amaçları ve motivasyonu kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve herkes aynı egzersizden aynı çıktıyı almayabilir. Kişilerin farklı motivasyonları doğrultusunda katıldıkları aynı yüzme egzersizlerinin de buna dahil olduğu düşünülmektedir. Bu düşünceye paralel olarak çalışmanın amacı kadınlar ve yüzme egzersiz ile motivasyonlarının farklı değişkenler açısından incelenmesidir.
Yöntem
Bu çalışmada Adapazarı Belediyesi tarafından 2014 yılı içerisinde düzenlenen “Çocuklar Okula Anneler Havuza” adlı sosyal sorumluluk projesi kapsamında kış döneminde iki buçuk ay süreyle yüzme egzersizine katılan 400 anne çalışmanın evrenini oluşturmaktadır. Çalışmanın örneklem grubunu ise tesadüfi örneklem yöntemiyle seçilen ve projeye sürekli katılım gösteren 120 anne oluşturmaktadır.
Sonuç
Yüzme egzersizine katılan kadınların egzersiz motivasyonlarının farklı değişkenler açısından incelenmesi amacıyla yapılan çalışmada, katılımcıların aktivitelere katılma durumları incelendiğinde, katılımcıların verdiği cevaplara oranla, çoğunluğunun, sağlık amacıyla katılımlarını gerçekleştirdikleri görülmektedir. insanlar fiziksel aktivitelere katılırken birçok nedene bağlı kalabilirler. Genellikle göz önünde bulundurulan nedenler sağlık, eğlence, başkalarıyla birlikte olmak ve psikolojik faydalar elde etmektir. Serbest zamanlarında egzersiz yapan kişilerin fiziksel aktiflik, zihinsel sağlık, canlılık ve sosyal hareketlilik değerlerinin yükseldiğini belirtmektedirler. Bireyleri rekreasyonel egzersize güdüleyen faktörlerin belirlenmesi amacıyla yapılan çalışmada, katılımcıları rekreasyonel egzersize güdüleyen faktörler bakımından sıralama yapıldığında sağlık, beceri gelişimi, vücut ve dış görünümü sırlamada ilk üç faktörü oluştururken sosyal ve eğlence ile rekabet faktörü ise sıralamanın sonunda yer almıştır. Sonuçlar çalışmamızla birebir paralellik göstermektedir. Rekreatif sporların neredeyse hepsinde sağlık amaçlı spor yapma birinci öncelik düzeyindedir. Dolayısıyla bireylerin rekreatif spora katılımdaki amaçları daha fazla sağlıktır.
Cinsiyete göre kadınların daha çok sağlık için rekreasyon katılımlarını gerçekleştirdiği belirtilirken, bir başka çalışmada katılıma en çok güdüleyen faktörün beceri gelişimi olduğu belirtilmiştir. Bayanların fiziksel aktivitelere katılma sebeplerinin en başında fiziksel görünümlerinden duydukları rahatsızlık ve öncelikle buna sebep olan aşırı yağ dokusundan kurtulmak gelmektedir. Kilo verdirmese dahi kadınların egzersiz yaptıkları zaman kendilerini daha iyi hissettiği tespit edilmiştir. Spora başlayan kadınların hareketsiz hayatlarına oranla daha enerjik ve ruhsal olarak daha iyi oldukları ve kadınların egzersiz deneyimlerinde temel psikolojik ihtiyaçlarının karşılanmasının etkili olduğu saptanmıştır.
Yapılan analiz sonucunda çeşitli yaş grupları arasında farklılıklar tespit edilmekle birlikte, yaş arttıkça beceri gelişimi, rekabet, vücut ve dış görünüm faktörlerinin azaldığı; sağlık için katılım faktörünün ise arttığı görülmüştür. Sosyal ve eğlence faktörüyle ilgili yaş değişkeninde anlamlı bir sonuca varılamamıştır. Benzer şekilde başka bir çalışmada 54 ve altı yaş grubunda sağlık ön planda iken, diğer alt boyutlar ile yaş arasında ters yönlü doğrusal bir ilişki olduğunu belirtmiştir. Güngörmüş vd. (2014) çalışmamızla paralel bir sonucuna vararak rekabet, vücut ve dış görünüm ve beceri gelişiminin yaşın azalmasıyla arttığını belirtirken sosyal ve eğlence alt boyutu ile sağlık alt boyutunda yaş açısından bir farklılık tespit edememişlerdir. Fiziksel aktiviteye katılım artan yaş ile azalmakta ve genç kuşaklar egzersize daha çok katılmaktadırlar.
Sonuç olarak, yüzme egzersizine katılan kadınların yaş, gelir, eğitim, egzersize katılım süresi, katılım sıklığı ve egzersiz deneyimlerinin kadınların egzersize güdülenmelerinde etkili olduğu görülmüştür.
Kaynakça
1- Arslan, Y. ve Altay, F. (2009). İlköğretim Okul Takımlarındaki Erkek Öğrencilerin Spora Katılım Motivasyonlarının İncelenmesi. CBÜ BESBD, 4 (2). 59-66.
2- Aaltonen, S., Rottensteiner, M., Kaprio, J., & Kujala, U.M. (2014). Motives For Physical Activity Among Active And İnactive Persons İn Their Mid‐30s.Scandinavian Journal Of Medicine & Science in Sports, 24(4), 727-735.
3- Hausenblas, H.A., Brewer, B.W. & Raalte, J. (2004) Self-Presentation And Exercise. Journal Of Applied Sport Psychology, 16:1, 3-18.
4- Yağmur, R. (2006). Afyon Kocatepe Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğrencileri İle Farklı Bölümlerdeki Öğrencilerin Serbest Zaman Aktivitelerinin Karşılaştırılması. Basılmamış Yüksek Lisans Tezi. Afyon Kocatepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı, Afyon.
5- Aşçı, F.H., Koca, C., Bulgu, N. (2008). Türkiye’de Kadınların Fiziksel Aktiviteye Katılımlarının Toplumsal Sınıf ve Toplumsal Cinsiyet Ekseninde Analizi: Fiziksel Aktiviteye Katılım Kadının Toplumsal Konumunu Güçlendirici Bir Etkiye Sahip Olabilir Mi? TÜBİTAK, Araştırma Projesi, No:L16K345.
6- Mutlu, İ. (2008). Egzersiz Yapan Kişilerin Boş Zamanlarına Yönelik Tutumları Üzerine Bir Araştırma (Kayseri İli Örneği). BasılamamışYüksek Lisans Tezi, Niğde Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Niğde.
7- Güngörmüş, H.A., Yenel, F. Ve Gürbüz, B. (2014). Bireyleri Rekreasyonel Egzersize Güdüleyen Faktörlerin Belirlenmesi: Demografik Farklılıklar. International Journal Of Human Sciences, 11(1), 373-386.
8- Karakaş, G., Kolayiş Eroğlu, İ. ve Eskiler, E. (2015). Yüzme Egzersizine Katılan Kadınların Egzersiz Motivasyonlarının İncelenmesi. Conference: III. Rekreasyon Araştırmaları Kongresi. Eskişehir. 501-509
Yüzme Sporunun Etkileri (Solunum Yolu, Kan Basıncı ve Vücut Kompozisyonu)
Bu nedenle yüzme sporunun etkileri saymakla bitmez. Ama biz öncelikle yüzme nedir onu anlatalım daha sonra etkilerine geçelim.
Yüzme sporu su içinde yapılan ve bedensel gelişimi en mükemmel şekilde etkileyen nadir sporlardan bir tanesidir. Yerçekimi özelliğinin neredeyse sıfıra indiği yüzme sporu, bu sporu yapanların tüm kaslarının bir ahenk ve uyum içinde çalışmasını sağlar. Suyun direncine karşı yapıldığı için yıpratıcı etki göstermeden vücut direncini arttırır. Aynı zamanda fizik tedavide kullanılan nadir sporlardan biri olan yüzme sporu vücut kaslarının simetrik ve dengeli bir biçimde gelişimini sağlar.
Yapılan her spor dalının oksijen harcattığı, damarları genişlettiği, kalp atışını kuvvetlendirdiği tartışılmazdır. Fakat yüzme sporu, yatay pozisyonda yapıldığı için kalp ve dolaşım sistemi daha rahat çalışır. Bundan dolayı diğer sporculara oranla yüzücülerin dolaşım sistemi daha düzenlidir.
Genel olarak yapılan literatür taramalarından elde edilen sonuçlara göre, yüzme sporunun 12–15 haftalık orta şiddette yapılan antrenmanlar sonucunda bile zorlu vital kapasiteyi (FVC) ve buna bağlı olarak birinci saniyedeki zorlu ekspirasyon hacmini (FEV1) ve maksimum istemli ventilasyonu (MVV) değerini arttırdığı kabul edilmektedir. Yüzücü yatay pozisyonda bulunduğundan, ciğerlerinin üst kısmına da hava girer. Böylece diğer sporlara göre vital kapasite yüzücülerde daha fazla gelişmiştir.
Böylelikle yüzme sporunun solunum fonksiyonlarına, kan basıncına ve vücut kompozisyonuna etkisi olduğu görülmektedir. İnan Yüzme olarak sizlerin hem sağlığı hem de öğrenim süreçlerinizi hızlandırmak için akademik yönden sürekli kendimizi yenilemekteyiz. Sizlere verdiğimiz eğitimler boyunca hem vücut kompozisyonunuzu düzeltiyoruz hem de kan dolaşımını ve solunum fonksiyonlarına olumlu etkiler de bulunuyoruz. Çocuk ve yetişkin yüzme derslerimiz için bizlerle iletişime geçmeyi unutmayın. Mustafa İnan ÖZANT önderliğin de deneyimli kadromuz ile sizlere Çayyolu ve Eryaman şubelerimizde görmekten mutluluk duyarız. İlk derste görüşmek üzere..
Kayıt ve detaylı bilgi için 0530 877 8952 numaralı telefondan bizlere ulaşabilir ya da iletişim bölümünden destek hattımıza bağlanabilirsiniz. Güncel fiyat listemiz için lütfen tıklayınız. Eryaman ve Çayyolu şubelerimiz de aktif olarak eğitimlere devam edilmektedir.
Su korkusu hidrofobi nedir? Günümüzün en yaygın korkulardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Üstesinden gelmek için çaba göstermek biraz can sıkıcı gibi gelebilir ama kararlı ve sabırlı olduğunuz taktirde su korkunuzun üstesinden gelebilirsiniz. Öncelikle zihninizi buna alıştırmanız gerekmektedir. Bilinçli olarak yapılan antrenmanlar ve kendinize inanmanız ile birlikte sizlere verilecek olan profesyonel eğitimler sayesinde su korkunuzu tamamen ortadan kaldırabiliriz. Bu korkuyu nasıl yeneceğimiz hakkında diğer yazımızı da okumayı unutmayın.
Su korkusu diye dile getirdiğimiz hidrofobi; aşırı derecede sıvı türlerinden korkmaktır. Birçok nedeni olan hidrofobi’nin başlıca sebepleri şunlardır.
küçük yaşlarda birinin boğulduğuna şahit olmak
kişinin kendisinin boğulma tehlikesi atlatması
tekne, kayık, kuyu gibi bir yerden düşmek
ebeveynlerin çocukken zor kullanarak çocuğu yıkaması
Bu nedenlerden kaynaklı su korkusu oluşmuş olabilir. Gelen öğrencilerin genel anlamda su korkusunu ifade etmekte kullandığı cümleler ise şunlardır.
ayağımın yere uzanabildiği yerlere kolaylıkla girebiliyorum
denize ya da havuza girebiliyorum fakat yüzümü suya sokamıyorum
suya girince nefes alamıyorum ya da nefesim daralıyor
su içerisinde farklı bir şeyler varmış gibi hissediyorum
su üzerinde rahat olamıyorum
su beni içine çekecekmiş gibi hissediyorum.
Öğrenci bu cümleler kuruyorsa su korkusu var demektir. Bu korku sadece sadece denize ya da havuza girmek değil farklı boyutlarda da olabilmektedir. Bu gibi durumlarda tıbbi destek alınmalıdır. Derin su korkularınızı ya da suya girme korkularınızı inan yüzme eğitmenleri ile birlikte alacağınız özel derslerle atlatmak mümkün.
İnan yüzmeEryaman Yüzme Kursu olarak; sizlere su korkusunun ne anlama geldiğini açıklamaya çalıştık. Kurucumuz Mustafa İnan ÖZANT ve ekibi ile alacağınız profesyonel destek ile yüzmek ile ilgili hiç bir korkunuz kalmayacak. Hatta yüzmek artık eğlenceli bir hale gelecek. Ekibimiz ile iletişime geçmek için 0530 877 8952 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz. Yazılar ile ilgili fikirlerinizi bizlerle paylaşırsanız yeni yazılarımızda fikirlerinize de önem vererek paylaşımlarda bulunmaya dikkat edeceğim. Soru ve cevaplarınız için yazılı olan numaradan iletişime geçmeyi unutmayınız.
